Di tengah kesibukan dan polusi lingkungan, menjaga kesehatan menjadi hal yang semakin penting. Salah satu cara yang mudah dan menyegarkan untuk meningkatkan hidrasi dan memperoleh manfaat alami adalah dengan minuman populer yang dikenal sebagai Infuse Water. Infuse Water adalah minuman yang terbuat dari air yang diberi perisa alami dari buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah. Berikut adalah cara membuat infuse water.
Bahan-Bahan:
- Air (sekitar 1 liter)
- Buah-buahan segar (seperti lemon, jeruk, strawberry, kiwi, atau blueberry)
- Sayuran (seperti timun atau mint)
- Rempah-rempah (seperti jahe atau kayu manis) (opsional)
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan, pastikan dalam keadaan segar dan bebas dari pestisida.
- Iris buah-buahan dan sayuran menjadi potongan-potongan kecil agar rasa dan aroma lebih mudah masuk ke dalam air.
- Letakkan irisan bahan dalam sebuah wadah atau botol berkapasitas besar.
- Tambahkan rempah-rempah jika Anda menginginkan tambahan aroma dan manfaat kesehatan.
- Isi wadah dengan air hingga penuh dan tutup rapat.
- Simpan Infuse Water dalam kulkas selama beberapa jam atau semalaman untuk memberikan waktu bagi perisa alami meresap ke dalam air.
- Sajikan dengan es batu dan potongan buah segar untuk tampilan yang menarik.
Dengan kreativitas dan variasi bahan yang tak terbatas, Anda dapat menyesuaikan Infuse Water sesuai selera dan kebutuhan kesehatan Anda. Jadi, jangan ragu untuk mengeksplorasi berbagai kombinasi rasa yang nikmat dan sehat dalam setiap tegukan Anda. (dimas)
